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A
aiki Eine Art der Selbstverteidigung mit speziellen Prinzipien
aite Gegner, Partner
ashi Bein, Fuß
ashi-garami Beinbeugehebel
ashi-gatame Beinstreckhebel
ashi-waza Bein- oder Fußtechnik, Beinwürfe
ate schlagen, treffen
atemi-waza Schlagtechniken
ayumi ashi eine Art des Gehens, bei der ein Fuß vor den anderen gesetzt wird
B
barai fegen
budo Urbegriff der Kampfkünste
bujitsu Kriegskunst
bushido Die moralisch-ethischen Prinzipien der Ritter; urspr. im 14. Jahrhundert
D
dan eine Graduierung (allgemein der Schwarzgurt)
de- heraus kommen, sich nähern
de-ashi-barai Fußfegen
do Weg
dojo Halle oder Raum, Ort der Begegnung
E
eri Kragen von Judojacke
eri-seoi-nage Schulterwurf mit Kragengriff
G
gake- einhängen, hakeln, blockieren
garami- verwickeln, einwickeln, beugen
gari sicheln
gatame festhalten
goshi Hüfte
goshinjitsu Kunst der Selbstverteidigung
guruma Rad
gyaku Reserve, umgekehrt, von oben nach unten
gyaku-hara-gatame umgekehrter Bauchstreckhebel
gyaku-juji-jime Kammkreuzwürgen
gyaku-kannuki-gatame umgekehrter Riegelstreckhebel
gyaku-okuri-eri-jime umgekehrtes Kragenwürgen
gyaku-ude-gatame umgekehrter Drehstreckhebel
gyaku-waki-gatame umgekehrter Achselstreckhebel
H
hadaka nackt
hadaka-jime Freies Schränkwürgen
hairikata Art, in eine Technik einzusteigen
hajime anfangen
hane Feder, Sprung (z. B. hane goshi = federnde Hüfte)
hane-goshi Springhüftwurf
hane-maki-komi Springdrehwurf
hantai widerstreben
hantei Kampfrichterentscheid; der Hauptkampfrichter ruft am Ende eines unentschiedenen Kampfes die Seitenkampfrichter, um zu bestimmen, welcher der beiden Kämpfer nach ihrer Ansicht der Bessere war.
hara Bauch
hara-gatame Bauchstreckhebel
harai fegen
harai-goshi Hüftfegen
harai-tsuri-komi-ashi Hebezugfußfegen
hidaria links
hiki- ziehen
hiza Knie
hiza-guruma Knierad
hizi-maki-komi Drehstreckhebel
hon Punkt, höchste Wertung, die in einem Kampf gegeben werden kann (siehe auch ippon)
I
ippon ein Punkt (Wert von 10 Punkten)
ippon-seoi-nage Punkt-Schulterwurf
J
jikan Pause (Anweisung des Kampfrichters an die Zeitnehmer, wenn eine Pause im Kampf notwendig wird)
jitsu (jiutsu o. jutsu) Kunst/Art
ju-jutsu (jiujitsu) alle Arten des Kämpfens ohne Waffen mit sehr drastischen Methoden
judo „der sanfte Weg“, Schläge und Tritte sind nicht erlaubt; Nutzung von tachi waza (Standtechniken) und ne waza (Bodentechniken)
judogi Judoanzug
judoka jemand, der Judo macht
juji-gatame Kreuzhebel
junokata die Form der „Sanftheit“ zeigt die Prinzipien des Nachgebens
K
kachi (-gachi) Sieg, gewinnen
kaeshi (gaeshi) kontern
kaeshi-waza Kontertechniken
kaeshi-jime Sturzbankwürgen
kagato-jime Fußwürgen
kami - oben- oder Papier-oder Götter- oder vom Kopf her
kami-juji-gatame Oberer Leistenstreckhebel
kami-shiho-gatame Kopf-Vierer
kannuki-gatame Riegelstreckhebel
kansetsu-waza Hebeltechniken
kata - Form: eine Gruppe von Techniken, die genutzt werden, um des Übenden Haltung, Balance und Verständnis der verschiedenen Judotechniken zu schulen oder Schulter
kata-gatame Schulter-Haltegriff
kata-guruma Schulterrad
kata-ha-jime Hinteres Schulterwürgen
katame (gatame) verhärten, festlegen, halten, festmachen (z.B. kata-gatame = Schulter halten)
katate-jime Einhandwürgen
keiko Übung, Übungsform
kensui-jime Fallristwürgen
kesa Kleidung eines buddhistischen Mönches, die diagonal um den Körper gewickelt getragen wird.
kesa-gatame Schärpen-Haltegriff
kesa-garami Schärpenbeugehebel
kiai Kampfschrei, der genutzt wird um die Körperspannung zu erhöhen und den Willen zu stärken, wenn eine größtmögliche Anstrengung erforderlich ist
kime (v. kakeru) entscheiden
kime-no-kata eine Form der Entscheidung, eine Kata des Selbstschutzes
ko - klein, gering oder alt
koga-seoi-nage von außen eingedrehter Schulterwurf (Variante des seoi-nage)
ko-soto-gake kleines Einhängen
ko-soto-gari kleine Außensichel
ko-uchi-barai kleines inneres Fegen
ko-uchi-gari kleine Innensichel
ko-uchi-maki-komi kleine Innensichel durch Mitfallen
kodokan die Judohauptstätte in Japan (Tokio)
koka eine Wertung (3 Punkte)
koshi (goshi) Hüfte
koshi-guruma Hüftrad
koshi-uchi-mata innerer Schenkelwurf
kosho(ushiro)-ukemi Fallen rückwärts
kubi Hals
kumi nehmen, ergreifen
kumi-kata Fassart am Judogi
kuruma (guruma) - Rad oder Wagen
kuzushi Gleichgewicht brechen
kuzure reißen, zusammenbrechen
kuzure-kami-shiho-gatame Variante d. Oberen Vierers
kuzure-kesa-gatame Variante d. Schärpen-Haltegriffs
kuzure-tate-shiho-gatame Variante d. Reitvierers
kyu Judograd bei Schülern
M
ma exakt, genau, korrekt
mae Front, vorwärts
mae-mawari-ukemi Judorolle vorwärts
maki-komi einwickeln; aufrollen; werfen, indem Tori sich so mitrollt, dass der Gegner von den Füßen gerissen wird
maki-komi-jime Drehwürger
manaka Zentrum
masutemiwaza Technik, bei der Tori direkt auf seinen Rücken fällt
mata der innere obere Bereich des Oberschenkels
matte Pause, Stop
mawari (v. mawaru) herumdrehen
mi (menschlicher) Körper
migi rechts
morote beide Hände, zwei Hände
morote-seoi-nage zweihändiger Schulterwurf
mune Brust
mune-gatame Brust-Haltegriff
N
nage Werfen, Wurf
nage-waza Wurftechnik, Standtechnik
nage-no-kata die Art des Werfens; 15 Würfe, die nach rechts und links ausgeführt werden sollen
nami in eine Reihe oder Linie legen
nami-juji-gatame Leistenstreckhebel
nami-juji-jime Ristkreuzwürgen
ne hinlegen
ne-waza Bodentechnik
O
o groß
o-goshi großer Hüftwurf
o-guruma großes Rad
okuri-ashi-barai Fußnachfegen
o-soto-gari große Außensichel
o-soto-guruma großes Außenrad
o-soto-otoshi großer Außensturz
o-uchi-barai großes inneres Fegen
o-uchi-gari große Innensichel
obi Gürtel
okuri vorwärts schieben
okuri-ashi-barai Fußnachfegen
okure-eri-jime Kragenwürgen
osae-komi Haltegriff; Ausruf des Kampfrichters, der den Zeitnehmern signalisiert, dass der Haltegriff effektiv ist und zählt
osae-komi-waza Haltetechnik
oshi drücken, schieben
otoshi stürzen, fallen lassen (z. B. tai-otoshi=Körpersturz)
R
randori wildes Durcheinanderfassen
rei Verbeugung, der Gruß
ryote zwei Hände
ryote-jime Doppelristwürgen
S
sabaki drehen, ausweichen
samurai Ritter (soziale Klasse)
sankaku Dreieck
sasai unterstützen, stützen
sasae-tsuri-komi-ashi Hebezugfußhalten
senaka Rückseite (eines Körpers)
sensei Lehrer, Senior
senshu Wettkämpfer, Sieger
seoi (v. seou) auf dem Rücken (tragen)
seoi-otoshi Schultersturz (wörtl.: auf den Rücken nehmen und stürzen)
shiai Wettkampf
shido Warnung (Strafe im Wettkampf)
shime (jime) (v. shimeru) würgen
shime-waza Würgetechnik
shimoza „niederer Sitz“; die Seite der Schüler im Dojo
soto außen
soto-maki-komi Außendrehwurf
sukui (v. sukuku) aufschaufeln
sukui-nage Schaufelwurf
sumi Ecke
sumi-gaeshi Eckenwurf
sumi-otoshi Eckenkippe
T
tachiwaza Standtechnik
tai Körper
tai-otoshi Körpersturz
tani Tal
tani-otoshi Talfallzug
taoshi umstürzen, umwerfen
tatami Judomatten, Reisstrohmatten
tate vertikal, aufrecht, gerade
tate-shiho-gatame Reitvierer
te Hand
tewaza Handtechniken
tekubi Handgelenk
tomoe umdrehen, wirbeln, verdrehen, Bogen, Winkel
tomoe-nage Kopfwurf (Überkopf-Wurf)
tori Werfer, Ausführender
tsugi ashi Art des Gehens, bei der ein Fuß voran ist und der andere nachgezogen wird ohne den ersten Fuß zu überholen
tsuki-komi-jime Stützwürgen
tsukuri Balance des Gegners brechen, eindrehen
tsuri „herausfischen“
tsuri-goshi Hüftzug
tsuri-komi heranziehen (heben und vorwärts ziehen)
tsuri-komi-goshi Hebezug-Hüftwurf
U
uchi innen
uchikomi gegen etwas angehen/schlagen (eine wiederholte Überung, bei der die Wurftechnik bis kurz vor den Abwurf ausgeführt wird)
uchi-mata Schenkelwurf
ude Arm
ude-garami Armbeugehebel
ude-gatame mit beiden Händen den Ellenbogen hebeln oder Drehstreckhebel
ue über, oben drauf
uke nehmen, der Geworfene
ukemi Falltechnik, das Fallen
uki schwimmen, tragend, schweben
uki-goshi Hüftschwung
uki-otoshi Schwebehandzug
uki-waza Rückfallzug
ura Rücken, hinten, umgekehrt
ura-nage Rückwurf
ushiro hinter, rück-
ushiro-goshi Hüftgegenwurf
ushiro-jime Freies Würgen
utsuri verändern, bewegen
utsuri-goshi Wechselhüftwurf
W
wakare teilen, trennen
waki-gatame mit der Körperseite hebeln oder Achselstreckhebel
waza Technik
waza-ari Wertung (Wert: 7 Punkte)
Y
yakosoku geiko üben nach Vereinbarung, wechselseitig
yama Berg
yoko Seite (z. B. yoko-sutemi-waza = ein Opferwurf, bei dem der Angreifer sich auf seine Seite fallen lässt um die Technik auszuführen)
yoko-gake Seitfußzug
yoko-guruma Seitenrad
yoko-otoshi Seitfallzug
yoko-shiho-gatame Seitenvierer
yoko-ukemi Fallen seitwärts
yoko-wakare Seitenriß
yoshi weiter machen
yuko Wertung (Wert: 5 Punkte)
Z
zarei Verbeugung im Knien
zazen sitzende Meditation
zen buddhistische Meditation
zori Strohsandalen mit Zeheneingriff
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